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Audiolibro Mindulfness para principantes

Audiolibro Mindulfness para principantes


El autor del libro Mindulfness para principantes es Jon Kabat-Zinn y el narrador es Arturo López. Este libro pertenece a las categorías Psicología y salud mental, Ocultismo, está narrado en Español (Castellano) y su duración es de 3 horas y 28 mins.

¿Quién es el autor del libro Mindulfness para principantes?

El autor del libro Mindulfness para principantes es Jon Kabat-Zinn

¿Quién es el narrador del libro Mindulfness para principantes?

El narrador del libro Mindulfness para principantes es Arturo López

¿En qué lenguaje está narrado el audiolibro Mindulfness para principantes?

Este audiolibro está narrado en Español (Castellano)

¿De cuánto es la duración del audiolibro Mindulfness para principantes?

La duración del audiolibro es de 3 horas y 28 mins

¿En qué formato está el audiolibro Mindulfness para principantes?

El formato del audiolibro es: Versión íntegra

Audiolibro

¿A qué categorías pertenece este audiolibro?

Este audiolibro pertenece a las categorías: Psicología y salud mental, Ocultismo

¿Cuál es la descripción de este audiolibro?

Resumen del editor

El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se «autoliberan;» ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; tres factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento.  Para vivir una vida más atenta basta con prestar atención a lo que está sucediendo. Pero quien ha tratado de llevar a la práctica esta prescripción sabe bien que es precisamente entonces cuando empiezan las dificultades y las preguntas. Esteaudio libro proporciona respuestas y enseñanzas para conectar de un modo más claro, fiable, y amoroso con nosotros mismos y con el mundo. 

©2012; 2013 Jon Kabat-Zinn; Editorial Kairós S.A. (de la edición en castellano) (P)2018 Audible, Inc.